tomuuuuさん、こんにちは。
突然何らかの状況が変わることは考えづらいので、事象の発生したタイミングより前に、何か行われていないか確認して頂けると良いかと思われます。
例えば…
・新しいプラグインを導入した
・新しいテーマを導入した
・プラグインのアップデートがあった
・テーマのアップデートがあった
・プラグインの設定を変更した
・テーマの設定を変更した
・wp-config.phpを変更した
などが考えられます。
また、SSHにてログインして確認が可能なのであれば、プラグインディレクトリのユーザーやパーミッションを確認してみてはいかがでしょうか。